Besprechungen

Sachbücher (1 Titel)

* Hoffman, Susannah: Easy Yoga für Kids : 25 Yoga-Übungen, die Kindern Spass machen.
A. d. Engl. von Susanne Janschitz.
München: Dorling Kindersley, 2019.
72 S., geb., Fr. 18.90.
(978-3-8310-3691-2).
Jedes Kind weiss, was ein Baum oder eine Katze ist. Jedes Kind hat schon eine Brücke oder einen Berg gesehen. Yoga ermöglicht es, Baum, Katze oder Brücke selbst zu sein. So können Kinder sich gross und erhaben fühlen wie ein Berg - oder stark wie ein Löwe.
Neben den einzelnen Haltungen finden die Kinder in diesem Buch nützliche kleine Abfolgen, die helfen, zu entspannen, das Selbstvertrauen zu stärken und sich mehr Energie zu verschaffen. In kindgerechten Texten werden die Übungen in drei bis fünf Schritten erklärt und von gleichaltrigen Kindern vorgeführt. Immer werden auch leichtere oder schwierigere Alternativen gezeigt. Die Elterntipps geben weitere Infos und Tipps zur Motivation und Unterstützung der Kinder. Eine Liste der Sanskritnamen aller Übungen sowie ein kurzes Register ergänzen dieses schöne und brauchbare Sachbuch. Hund, Baum, Kobra & Co. machen einfach Spass!
K 613 Yoga. Ab 6, s.e. RH